在撰写个人简历中的自我评价时，可以遵循以下几个原则来提高其质量和吸引力：

简洁明了：

自我评价不宜过长，一般5-10句话即可。避免使用过于普遍的套话，如“性格乐观开朗”、“具有团队精神”，而应突出个人独特之处。

突出重点：

选择与应聘职位最相关的优点进行描述，避免罗列所有优点，而应挑选最能体现你适合该岗位的特点。

具体事例：

用具体的工作经历或项目经验来支持你的评价，这样更具说服力。例如，提到在某个项目中如何通过有效沟通解决问题。

个性化：

根据不同的职位要求调整自我评价的内容，展示你对岗位的理解和针对性。

积极正面：

保持积极乐观的态度，展示你的热情和进取心，以及对工作的认真态度。

真实可信：

确保所写内容真实可信，不要夸大或虚构。

结合以上原则，以下是一个自我评价的示例：

---

本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚。在工作中，我认真负责，积极主动，能吃苦耐劳，具备较强的组织能力和团队协作精神。具有较好的适应能力和纪律性，能够迅速融入团队并承担压力。在过往的工作中，我通过不断学习和实践，提高了自己的专业技能和解决问题的能力，尤其在[具体项目或工作经验]中表现出色。我热爱学习，善于沟通，能够快速适应新环境和新挑战。未来，我将以饱满的热情和专业的态度，为企业的发展贡献自己的力量。

---

请根据自身实际情况调整上述内容，确保自我评价真实反映你的个人特点和职业优势。