1. 李明眼明手快地抓住了快掉下去的书，然后用力蹬了几下地面，稳定住了自己。

2. 在攀岩比赛中，运动员们凭借着抓蹬攀的技巧，勇敢地攀向山顶。

3. 小明在树上发现了一个鸟巢，他小心翼翼地攀爬上去，想要更近距离地观察里面的鸟蛋。

4. 为了到达山顶，他们必须抓稳石壁，用力蹬地，一步一步地攀上去。

5. 登山者们在攀爬过程中，不断地抓蹬攀，克服重重困难，最终成功登顶。