关于公民道德“十不准”的具体内容，不同地区、不同领域存在差异，以下是综合整理：

一、公共行为规范类

遵守交通规则：

不闯红灯、不乱停车、不酒驾醉驾；

维护公共环境：

不乱丢垃圾、不随地吐痰、不损坏公物；

文明用语与行为：

不说脏话粗话、不大声喧哗嬉闹、不插队抢座。

二、社会公德类

诚信守约：

不拖欠物业费、不随意变道、不占用公共区域；

尊老爱幼：

不虐待动物、不遗弃老人、不歧视弱势群体；

环保意识：

不乱扔废弃物、垃圾分类投放。

三、职业行为规范类（不同行业有具体要求）

教师：不体罚学生、不接受家长贿赂、不传播有害思想；

党员干部：不参与赌博、不索要高价彩礼、不滥用职权；

医护人员：不泄露患者隐私、不接受红包、不推诿治疗。

四、家庭美德类

尊老爱幼：

赡养父母、教育子女、家庭和睦；

邻里互助：

不扰民、不占公共资源、主动参与社区服务。

五、其他重要准则

法律意识：不违法乱纪、不危害社会治安；

自我约束：不沉迷赌博、不酗酒、不传播谣言。

说明：以上内容综合了城市居民、党员干部、教师、医护人员等不同群体的道德规范，具体执行时需结合当地实际情况。若需了解特定场景的“十不准”，可进一步明确地区或行业要求。