一、核心成语

丧胆丧魂

形容惊恐到极点，常与“丧胆销魂”连用，如《冯玉兰》中“不由我不丧胆丧魂忽地惊”。

魂飞魄散

形容极度惊恐，精神恍惚，如“吓得魂飞魄散，不知所措”。

胆战心惊

形容非常害怕，常与“心惊胆战”互换使用，如“听到噩耗后整日胆战心惊”。

大惊失色

因惊恐而脸色大变，如“突然听到噩耗，他大惊失色”。

二、近义成语

惊弓之鸟：

比喻受过惊吓后遇事惶恐，如“经历事故后，他像惊弓之鸟般敏感”。

战战兢兢：形容非常小心谨慎，常因恐惧而颤抖，如“他战战兢兢地穿过黑暗的走廊”。

不寒而栗：未受寒冷而发抖，比喻恐惧至极，如“看到蛇影不寒而栗”。

三、补充说明

成语出处：建议结合具体语境选择成语，如“丧胆丧魂”多用于文学描写，“魂飞魄散”更强调精神失控的状态，“胆战心惊”则侧重心理恐惧的直接表现。

使用注意：部分成语如“担惊受怕”侧重长期恐惧，与短暂惊恐的“大惊失色”有区别。

以上成语均通过夸张手法描绘极端恐惧状态，可根据语境灵活选用。