形容吃饱了的成语中，最直接且常用的表达是 “饱餐一顿”，指大吃一餐，常用于描述饮食满足的状态。以下是相关说明：

核心成语

- 饱餐一顿：

指大吃一餐，常与“大快朵颐”等成语搭配使用。

近义词与相关表达

- 大快朵颐：

强调痛快地大吃，如“他狼吞虎咽地吃着，不一会儿就大快朵颐了”。

- 酒足饭饱：不仅指吃饱，还包含饮酒满足的意境。

- 撑肠拄腹：形容吃得非常饱，常与“丰衣足食”等成语并列使用。

成语出处

- 《隋唐演义》：

褚人获《隋唐演义》第44回提到“士信觉得心中爽快，饱餐一顿，跨上马如飞的去了”。

使用场景

该成语多作谓语或宾语，例如：“经过一天的工作，他终于可以饱餐一顿了。”

若需强调饮食后的满足感，也可用 “饱以老拳”（挨打）或 “饱尝”（充分体验）等成语，但需结合具体语境选择。