表示难过的四字词语有很多，以下是一些常见的：

心如刀绞：

内心痛苦得像刀割一样。

心灰意冷：

灰心失望，意志消沉。

垂头丧气：

形容情绪低落，精神不振。

愁眉苦脸：

形容愁苦的神情。

肝肠寸断：

比喻伤心到极点。

伤心欲绝：

形容悲伤到极点。

悲痛难忍：

形容非常悲痛，无法忍受。

撕心裂肺：

形容极度悲伤，心痛欲裂。

黯然伤神：

情绪低沉，心神忧伤。

怅然若失：

形容失去东西后的烦恼和不快。

捶胸顿足：

形容非常懊丧或悲痛。

凄入肝脾：

形容非常悲伤。

痛心入骨：

形容伤心到了极点。

人琴俱亡：

形容看到遗物，怀念死者的悲伤心情。

悲伤欲绝：

比喻伤心的过度。

哀号：

悲哀地哭叫。

饮泣：

含着眼泪哭泣。

悲不自胜：

悲伤得自己不能承受。

痛定思痛：

悲痛的心情平静下来后，回想当时的痛苦。

万念俱灰：

所有的想法和打算都破灭了，形容极端灰心失望。

这些词语都可以用来形容不同程度的难过和悲伤，选择哪个词语取决于具体的情境和表达需要。