判断一段感情是否该结束，可以从以下几个方面综合考量：

一、沟通层面

交流频率与质量

若双方逐渐变得沉默寡言，甚至用“嗯”“哦”敷衍回应，分享欲消失，说明情感连接在削弱。例如，曾有案例显示，伴侣间越来越少有深度对话，最终导致关系疏离。

冲突处理方式

健康关系中，争吵后仍愿意沟通、寻求共识；若矛盾积累到无法化解，且双方都不愿妥协，则可能走向终结。频繁翻旧账、互相攻击的争吵模式（如“每次都一样，不改变”）是危险信号。

二、情感支持系统

理解与包容

伴侣若长期忽视你的感受、梦想或需求，或频繁贬低你的努力，会让你感到孤独和疲惫。例如，对方对你的成就不屑一顾，或对你的改变持否定态度。

信任基础

信任是感情的根基，若出现猜忌、怀疑或隐瞒，重建难度极大。如频繁查岗、无端猜忌对方行踪，可能暗示信任崩塌。

三、相处模式

边界感

保持个人空间和独立性是健康关系的必要条件。若一方过度控制或干涉对方生活，可能引发矛盾。例如，未经允许查看通讯记录、限制社交活动等行为。

未来规划

未来计划中若不再包含对方，或仅强调“我”，说明感情已失去方向。如双方各自为政，不再有共同目标或生活愿景。

四、身体与心理信号

亲密行为变化

身体接触减少、对亲密举动产生抗拒（如快速甩开手、拥抱僵硬），可能预示感情降温。例如，曾习惯的牵手变得生硬，甚至主动避免肢体接触。

自我认知影响

若长期处于被批评、贬低的状态，可能逐渐失去自信，甚至开始怀疑自身价值。例如，对方总是说“你不行”，导致你放弃追求个人目标。

总结建议：

当出现上述多个信号时，建议通过坦诚沟通尝试解决问题；若无法修复，放手可能是更好的选择。感情的本质是相互吸引与支持，若双方不再愿意为对方付出，则关系难以持续。