文艺节目主持人的发声技巧需要结合艺术表现与专业训练，以下是综合多个权威来源的实用方法：

一、基础训练方法

呼吸控制

深呼吸练习：

通过鼻子深吸，腹部膨胀后缓慢呼气，感受气息流动。

慢吸慢呼：延长吸气和呼气时间，增强气息控制能力。

共鸣腔运用：尝试胸腔、鼻腔、头腔共鸣，使声音更饱满、有穿透力。

发声位置调整

通过哼鸣练习（闭口哼唱）感受鼻腔和头腔振动。

利用“打牙关”（手按耳根感受凹陷）和“挺软腭”（想象竖牙签）动作打开口腔空间。

口腔状态优化

唇部练习：

撅唇、咧唇增强灵活性。

舌部练习：伸舌、绕舌提升发音精准度。

二、专业技巧进阶

语调与情感表达

通过语调起伏（如重音、停顿）传递情感，避免平铺直叙。

模仿优秀主持人，学习其情感投入和节奏感。

声音弹性与色彩

音阶练习：

扩展音域至自然音域中段（自如声区），增强表现力。

实现强弱变化（如渐强、渐弱）和色彩调整（如暖调、冷调）。

风格化发声

根据节目类型调整：戏剧化表达需增强共鸣和张力，抒情类则侧重柔美与细腻。

运用方言或地方言特色（如北京话的平缓、吴侬软语的婉转）增强辨识度。

三、实用建议

日常练习计划

每天保持30分钟练习，包括呼吸、发声、朗读和情感模拟。

录制自我评估，分析不足并针对性改进。

舞台表现技巧

开场时用强气场吸引注意，保持情绪稳定，避免紧张导致声音松懈。

结束时呼应主题，增强整体感染力。

持续学习与模仿

观看专业演出，分析其发声细节和舞台表现。

参加播音课程或工作坊，系统提升专业素养。

通过以上方法，文艺节目主持人既能保持专业水准，又能传递艺术感染力，实现情感与技术的完美结合。