一、核心成语

耿耿于怀

形容对某事无法释怀，常因过去的事情持续纠结。

- 例句：他对未能完成的项目耿耿于怀，整日郁郁寡欢。

刻骨铭心

形容印象极其深刻，难以忘怀，多用于表达对恩情或遗憾的深刻记忆。

- 例句：这段经历如刻骨铭心，始终挥之不去。

二、近义成语

义愤填膺：

正义的愤恨充满胸膛，与“意难平”在情感强度和用法上相近。

念念不忘：持续不断地回想，无法忘却。

三、反义成语

心平气和：心态平和，毫无波澜，与“意难平”的纠结情绪形成对比。

随遇而安：顺应环境，安于现状，放弃执着。

四、其他相关成语

愤愤不平：因不公或不满而气愤，常伴随行动倾向。

难以释怀：无法放下心中的执念，与“意难平”含义高度重合。

注：部分成语如“重蹈覆辙”虽与遗憾相关，但侧重重复错误而非难以释怀的情绪，故不选。