一、端午节概述

端午节（The Dragon Boat Festival），又称端阳节、午日节，是农历五月初五的传统佳节，已有超过2000年历史。该节日以龙舟竞渡、吃粽子为核心习俗，兼具纪念屈原、驱邪避灾的文化内涵。

二、核心习俗

赛龙舟

赛龙舟是端午节最具代表性的活动，通常在江河湖泊举行。参赛者划着装饰成龙头的龙舟，随着鼓点节奏竞速，场面激烈且充满团队协作精神。

吃粽子

粽子是节日的必备食品，用糯米包裹肉类、豆类等馅料，形状多样（如三角粽、四角粽）。不同地区有特色馅料，如蜜枣粽、咸肉粽等，象征驱邪与丰收。

挂艾叶与香囊

艾叶和香囊被挂在门上或佩戴在身上，传说可驱邪避灾，表达对健康和平安的祈愿。

三、文化背景

纪念屈原：

屈原是战国时期爱国诗人，因忧国投江而死，人们划龙舟、吃粽子以纪念他的忠诚与高洁。

数字寓意：端午节与“五”相关，如“五月初五”“五色丝线”等，体现古人对数字的神秘化理解。

四、个人体验

（示例段落）

"Today is the Dragon Boat Festival, and my family gathered for a traditional meal. Grandma made zongzi with sweet jujube filling, and we sang the nursery rhyme: 'May fifth is Dragon Boat Festival, we eat zongzi and splash dragon boat water!' It was a joyful day filled with family warmth and cultural heritage"。

五、总结

端午节是融合历史与民俗的节日，通过赛龙舟、吃粽子等活动传承文化，展现中华民族的团结与智慧。其核心精神——爱国、奉献，至今仍激励着后人。