寻找和寻求是两个在汉语中含义相近但用法不同的词语，主要区别体现在以下方面：

一、核心含义差异

寻找

强调通过行动去 找寻具体的事物或人，如“寻找遗失的钥匙”“寻找机会”等。其核心在于“找”的动作和过程，侧重于实际的搜寻行为。

寻求

侧重于追求某种 抽象的目标（如理想、答案、解决方案等），例如“寻求真理”“寻求职业发展”等。其重点在于目标导向的主动探索过程，强调目的性和计划性。

二、使用场景区分

寻找多用于具体场景：

物理对象：寻找遗失物品、寻找朋友

时间/机会：寻找时间碎片、寻找商机

寻求多用于抽象目标：

精神层面：寻求人生真谛、寻求精神寄托

实际目标：寻求职业晋升、寻求知识解答

三、近义词与反义词

近义词：

寻找：寻觅、找寻、探索、搜索

寻求：追求、探求、追寻

反义词：

寻找：放弃、遗失

寻求：询问、索取

四、补充说明

语境示例：

“他在公园 寻找了一只流浪猫”（具体动作）

“她正在 寻求职业转型方向”（目标导向）

搭配习惯：

常见搭配：寻找答案、寻求帮助、寻找灵感等

综上， 寻找与 寻求的区别可通过以下口诀记忆：“寻找是行动，寻求是目标”，并结合具体语境选择使用。