一、核心成语

忍气吞声

- 释义：

受了气勉强忍耐，有话不敢说出来，常含屈辱感

- 出处：元·关汉卿《鲁斋郎》

含垢忍辱

- 释义：

忍受极大的耻辱，强调在屈辱中保持沉默

- 出处：元·杨显之《潇湘雨》

忍辱负重

- 释义：

为了完成艰巨任务，忍受暂时的屈辱，强调责任与担当

- 出处：《论语·泰伯》

二、近义词

委曲求全：为顾全大局暂时忍让

能屈能伸：失意时忍耐，得志时反击

百忍成金：长期忍耐终获回报

三、反义词

忍无可忍：忍耐达到极限，无法再忍受

破口大骂：情绪失控，大声责骂

四、用法示例

负面语境：他长期忍气吞声，却助长恶行

中性/褒义语境：历史人物常以忍辱负重成就伟业

建议根据具体语境选择成语，注意“忍气吞声”多含贬义，而“忍辱负重”等词则带有褒义色彩。