陶养身心是指 通过一系列活动和实践，陶冶个人的情操，培养良好的品德和心态。具体来说，陶养身心包括以下几个方面：

修身：

修养身心，涵养德性，修持身性。修身的具体行为表现包括择善而从，博学于文，并约之以礼。修身后养成的风度、气质，是一种衡量人素质行为高低的概念。

静心闲适：

通过静心闲适的生活态度，使身心得以陶养。例如，通过阅读、冥想、艺术创作等活动，达到内心的平静和安宁，从而提升个人的精神境界和道德修养。

陶冶性情：

文学艺术等活动可以陶冶性情，使人表现出高尚的品行。通过接触和欣赏美好的事物，提升个人的情感和审美水平，进而培养良好的道德品质和行为习惯。

综上所述，陶养身心是一个综合性的概念，涵盖了修身、静心、陶冶性情等多个方面，旨在通过多种途径提升个人的道德修养和精神境界。