辩论赛的流程可分为以下五个核心阶段，结合权威信息整理如下：

一、比赛准备阶段

开场介绍

主持人宣布评委、参赛队伍及辩题，介绍比赛规则（如时间分配、发言限制等）。

队伍与辩题确认

双方展示代表队及立场，确认辩题内容（主办方提前公布且不可更改）。

二、正式辩论阶段

开篇立论（陈词阶段）

- 正方一辩3分钟，反方一辩3分钟，每方剩余30秒时提示铃响，时间用尽两次铃响终止。

- 重点阐述己方立场，要求逻辑清晰、框架明确。

攻辩阶段

- 正方二辩选择反方二辩/三辩提问（累计45秒），反方二辩回答（1分30秒）。

- 反方二辩选择正方二辩/三辩提问（累计45秒），正方二辩回答（1分30秒）。

- 正方三辩、反方三辩重复上述步骤，每轮攻辩限时3分钟。

攻辩小结

- 正方三辩总结攻辩要点（2分钟），反方三辩总结反方观点（2分钟）。

自由辩论

- 正方先发言，双方交替进行，共10分钟（每方5分钟）。

- 发言可围绕理论、事实展开，要求言简意赅、针对性强。

总结陈词

- 反方四辩3分钟总结反方立场，正方四辩3分钟总结正方观点。

- 重点升华辩题内涵，指出对方逻辑漏洞。

三、结果与总结阶段

投票与评分

评委打分后，由大众评审投票决定胜负。

评委点评

评委分析双方表现，提出改进建议。

宣布结果

主持人公布胜负及颁奖。

注意事项：

不同赛事可能对时间分配、提问规则等细节存在差异，需以具体赛制为准。