“吃一堑，长一智”是汉语成语，指通过经历挫折或失败获得教训，从而增长智慧和经验。以下是具体解析：

基本含义

指受一次挫折后，能从中吸取教训，增长才智。例如：失败后反思调整策略，避免重复错误。

出处溯源

成语最早见于明代王守仁（王阳明）的《与薛尚谦书》：“经一蹶者长一智，今日之失，未必不为后日之得”。

核心价值

- 经验积累：

强调失败是成长的必经过程，通过反思可提升应对能力。

- 积极心态：倡导以乐观态度看待挫折，将其视为提升自我的机会。

- 实践导向：注重从实际经历中提炼教训，而非空想。

应用场景

适用于个人成长、工作学习、人际交往等场景。例如：职场中从项目失败中总结经验，生活中避免冲动决策。

近义词与反义

- 近义词：吃一亏长一智、吃一堑长一智（同义反复）。

- 反义词：一错再错、固步自封。

总结：

该成语传递了“失败即学习”的智慧，鼓励人们以开放心态面对挫折，通过实践积累经验，实现自我提升。