端午节作为中国传统四大节日之一，各地民风民俗差异显著，既有共同的传统，也包含地域特色。以下是主要地区的代表性习俗：
一、核心传统习俗
赛龙舟 全国各地普遍举行，象征驱邪避灾与团结协作。龙舟竞渡形式多样，如单龙、双龙、多人龙等，比赛时伴有鼓乐和呐喊声。
吃粽子
用竹叶或苇叶包裹糯米，象征生活富足。口味丰富多样，包括甜粽（如豆沙粽）、咸粽（如肉粽）和特色地方粽（如浙江五黄粽、福建五色丝粽）。
挂艾叶与菖蒲
采摘艾草编织成束，悬挂于门框或佩戴于枕下，驱邪祛病。部分地区还会在屋内摆放菖蒲，净化空气。
二、地域特色习俗
江苏
- 除赛龙舟外，还有雄黄酒、五黄宴（用五种颜色食物宴请）。
- 江南地区悬挂五毒图、菖蒲艾叶，门上贴钟馗像，驱邪避灾。
浙江
- 竞龙舟、祭祖、吃粽子是核心活动，另有祭龙头、点龙睛的仪式。
- 五色丝线、香包、百草帽是常见配饰，儿童佩戴五毒衣、虎头鞋。
广东
- 包含扒龙船、插艾草、龙点睛、拜神祭祖等习俗，历史悠久的地区还有打午时水、洗草药水。
福建
- 煮粽水洗身、熏黄烟、赛龙舟，特色活动包括水上捉鸭子、兰草水洗浴。
山西
- 吃黍米粽、红枣粽，饮雄黄酒防病，部分地区有“踏柳”（地方官宴饮赋诗）习俗。
海南
- 保留古朴的龙舟竞渡，明成化古城门洞内的龙舟仍具历史价值。
三、其他趣味习俗
吃鸭蛋： 南方流行，寓意辟邪健康。 悬钟馗像
编五彩绳：儿童手腕系五彩丝线，祈求平安好运。
赛龙舟装饰：如浙江金华出嫁女儿送粽子、猪肉等礼品，寓意吉祥。
四、传统食物补充
雄黄酒：全家人饮用，驱邪避灾。
五黄宴：用黄鱼、黄瓜、雄黄酒等五色食材宴请。
药王晒药囊：五月初五用草药制成药囊，端午时悬挂于家中。
这些习俗反映了端午节深厚的文化内涵，既有对屈原的纪念，也融入了驱邪祈福的民间信仰。不同地区的差异体现了中华文化的多元性。
