关于生日愿望的数量，不同文化和传统存在差异，但综合多个来源的信息，可以总结如下：

一、传统说法与习俗

普遍观点

多数资料显示，生日愿望通常被建议许 1个。这种说法认为，愿望的本质是人们对美好生活的向往，过多的愿望可能分散注意力，反而不易实现。

特殊说法

部分传统认为可以许 3个愿望：

前两个说出来，最后一个默默许下。例如：

- 第一个：实际可行的目标（如升职加薪）

- 第二个：健康相关的愿望（如身体倍儿棒）

- 第三个：梦幻或长期愿望（如中彩票）

但此说法缺乏科学依据，更多是文化习俗的体现。

二、心理与哲学视角

愿望的本质

愿望是精神寄托，其实现取决于行动而非数量。无论许几个愿望，关键在于为实现目标而努力。

数量无限制

从心理学角度看，愿望的数量并无实际限制，真正重要的是愿望的可行性和实现路径。

三、实际建议

结合自身情况：

若有多个明确目标，可将其拆解为短期愿望，但需专注执行。

保持积极心态：无论愿望数量，关键是通过行动创造可能，理性看待结果。

综上，若追求传统习俗，建议许1个愿望；若希望兼顾多个方面，可制定具体计划逐步实现。