对付不负责任的渣男需要从识别、预防到应对三个层面综合处理，以下是具体策略：

一、识别渣男特征

缺乏责任感

常推卸问题、将责任转嫁给他人，例如："都是你的错"或"我无法控制他人"。

情感操控

通过制造愧疚感、施压或威胁来控制关系，如："不理你我就不爱你"。

言行不一

口头承诺与实际行动严重脱节，例如："明天就实现"的承诺屡次落空。

多重关系

同时与多位女性保持暧昧关系，缺乏忠诚度。

二、预防与自我保护

保持清醒头脑

不被甜言蜜语迷惑，理性分析对方言行是否合理，避免情绪化决策。

设定明确底线

列出不可触碰的行为（如财务控制、隐私侵犯），遇底线问题立即止损。

培养独立性

维持经济和情感独立，避免过度依赖对方，降低被操控风险。

三、应对策略

果断切断联系

通过删除联系方式、避免单独相处等方式，切断物理和情感接触。

收集证据维权

若涉及财产纠纷或子女抚养问题，收集对方失职证据（如转账记录、聊天记录），通过法律手段维权。

重建自信

避免因对方否定而自我怀疑，关注自身价值，通过社交活动或兴趣爱好重建自信。

寻求外部支持

与朋友、家人倾诉，或寻求心理咨询，获得情感支持和理性建议。

四、长期建议

专注于自我成长：

将精力投入到事业、健康或兴趣中，提升整体幸福感。

建立安全社交圈：选择值得信赖的朋友，避免与渣男混迹同一社交圈。

总结：对付渣男的核心是保持警惕、坚守底线、果断行动。若关系已无法挽回，及时放手是对自己情感的负责；若涉及法律问题，勇敢维权是最终解决方案。