关于“生活一地鸡毛”的幽默表达，综合多个来源整理如下：

一、生活琐碎类

1. 纽扣扣错了才发现，有些事从一开始就是错的

2. 生活一地鸡毛，每天都在和破碎玻璃渣找糖

3. 为了不进退维谷，只能学会宠辱皆忘

二、自我调侃类

1. 什么都做不好，连值得开心的事都找不到

2. 人越懒，明天要做的事越多

3. 一地鸡毛才是生活的本质，吐出来矫情会呛嗓子

三、生活哲理类

1. 不要被嫉妒证明无能，苦难才是最好的大学

2. 信任要分对象，撒谎需谨慎

3. 人生的两面性，往往只有经历才能理解

这些句子通过夸张、反差等手法，将生活的琐碎与无奈转化为幽默的表达，既引发共鸣又带出生活智慧。