一、直接描述心跳状态

1. 怦然心动：因受刺激而思想情感突然波动，常与“突然”搭配使用。

2. 心惊肉跳：形容极度恐惧或紧张时心神不安，常伴随身体颤抖。

3. 胆战心惊：因惊吓而胆怯不安，常用于描述危险或突发事件的恐惧感。

二、比喻心理波动

1. 魂飞魄散：形容极度惊恐时精神恍惚，如“听到噩耗后魂飞魄散”。

2. 心潮澎湃：比喻心情如浪潮翻腾，常用于激动的场景。

3. 惊心动魄：形容事物震撼人心，也可引申为心跳加速的强烈感受。

三、其他相关成语

提心吊胆：形容极度担忧或恐惧，常作谓语、宾语。

心有余悸：指事后仍感害怕，常用于描述惊险经历后的心理状态。

肉跳心惊：因担心灾祸而心神不定，含贬义。

注：部分成语如“热泪盈眶”虽含“跳”字，但主要形容感动落泪，与心跳无关。建议根据具体语境选择贴切成语。