关于不想上夜班的苦恼，结合古风风格，可整理为以下说说：

一、夜班带来的身心损耗

1. "夜班如暗夜行舟，身心俱疲，每日三考（指工作考核）如临深渊"

2. "熬一夜觉一周未复，熊猫眼成常态，连阳光都羞于直视"

3. "胃在休息时工作，身体在睡眠中透支，真难熬"

二、对规律生活的向往

1. "盼望有人催眠上学时，陪熬夜放假时，此生未尝"

2. "热汤热饭是夜班的奢侈品，阳光才是真正的解药"

3. "朝九晚五的规律生活，比黑白颠倒的夜班珍贵百倍"

三、自我激励与情感寄托

1. "不幸的人要更坚强，用微笑细数伤口，泪水却与微笑同流"

2. "虽身心俱疲，但想到家人关怀，仍需坚守岗位"

3. "夜班虽苦，却也是生活给的历练，愿每个打工人都能找到坚持的理由"

这些结合了夜班辛劳与自我鼓励的古风文案，既表达了对规律生活的渴望，也展现了打工人坚韧不拔的精神。