针对外甥女儿快50岁仍在坚持跳舞锻炼的情况，可以从以下角度进行赞美：

一、肯定专业能力

基础功扎实

"你的舞蹈基本功太棒了!坐姿、站姿、蹲姿标准，跳跃和转身流畅自然，仿佛天生舞者!"

动作精准与协调性

"身体协调能力极强，动作准确一致，对音乐的感知和表达能力令人惊艳!"

艺术表现力

"舞姿优雅灵动，充满激情与力量，每一步都散发着自信与才华，简直像一只自由飞翔的蝴蝶!"

二、强调坚持与努力

长期坚持的认可

"50岁还能坚持跳舞，这份毅力和热情让人钦佩!你的努力让每个动作都更加完美!"

进步的见证

"从初学者到现在的水平，你一次比一次有进步，这种成长速度令人惊喜!"

未来潜力的鼓励

"你的坚持终将绽放光彩，相信未来你能在舞蹈领域创造更多可能!"

三、情感共鸣与支持

表达爱意与骄傲

"妈妈/爸爸为你感到骄傲，你是我们心中最棒的舞者!你的热情传递着无尽的爱与活力!"

个性化赞美

"你的舞蹈不仅是一种爱好，更是表达自我、释放压力的方式，我们永远支持你!"

未来祝福

"愿你的舞步永远自信优雅，愿每个瞬间都充满快乐与自由!"

四、诗意化表达

"岁月沉淀出你的舞韵，时光见证你的坚持，愿你在舞蹈的旅程中继续绽放光彩!"

"你的舞步如诗如画，每个转身都是生命的礼赞，愿这份热爱永远伴随你!"

通过这些赞美，既能肯定她当前的努力与成就，又能激励她继续追求自我，同时传递出家庭的支持与祝福。