根据搜索结果，描述着急心理活动的动词组合可归纳为以下五类，结合权威性和时效性信息整理如下：

身体动作类

- 扭来扭去、手忙脚乱、团团转、急得满脸通红、汗珠直掉

（如：焦虑时身体无法静止，急躁时手忙脚乱导致物品洒落）

情绪表达类

- 忐忑不安、心如鹿撞、焦躁不安、心烦意乱

（如：内心起伏不定，无法平静面对压力）

时间紧迫类

- 不停催促、焦虑等待、频繁看表、心急如焚

（如：通过催促他人或频繁查看时间缓解紧张）

应急反应类

- 迅速拨打、冲出家门、抓起电话

（如：紧急情况下立即采取行动）

心理状态类

- 刻意安抚、坐立不安、心神不定

（如：通过自我调节试图平复焦虑）

示例：

“他急得团团转，额头上青筋暴起，不停地挠头，眉头紧皱，手忙脚乱地把水洒翻了。”

（结合了身体动作和情绪表达，生动展现着急状态）