涂磊在多个场合和作品中都强调过“先顾小家再顾大家”的理念。以下是一些具体的语录：

“人生当中有很多自私的人，先顾小家，再顾大家，他们为了自己的小家庭而让自己努力的奋斗，可是他们全然不顾一个大家庭是多么和谐的美满。人生当中只有让我们顾大家才顾小家，只有这样才能让我们坚持自己的责任，坚持自己的担当，从而才能让我们有更多的信念和成长的力量。”

“婚姻的原则就是先顾小家再顾大家。如果你已经结了婚，那就有了一个属于自己的小家。而这个小家的成员，就是你们夫妻俩和孩子。凡事就应该先以小家为主，在此基础上，再去照顾大家，因为只有保证小家的利益才能去减少不必要的矛盾。”

“作为一个男人首先顾好小家，再来说所谓的大家。”

这些语录都强调了在个人生活和婚姻中，应该先关注自己的小家庭，确保小家的幸福和稳定，然后再考虑更广泛的社会大家庭。这种理念体现了涂磊对家庭责任和个人担当的重视。