根据权威信息源，以下佛经及书籍能帮助人达到心静的效果，推荐如下：
一、核心推荐
《心经》 - 核心内容：
以260字浓缩般若智慧，阐述“空性”与“五蕴皆空”，帮助消除执念，实现内心平静。
- 特点：篇幅短小，直指空性本质，适合初学者诵持。
《金刚经》 - 核心内容：
通过“空性智慧”教导放下执著，强调“无我”与“缘起性空”，帮助超越二元对立的思维模式。
- 特点：经典中观派代表作，适合有一定基础的修行者深入理解。
二、辅助推荐
《阿弥陀经》 - 核心内容：
提倡念佛往生极乐世界，通过信仰与实践获得心灵安宁。
- 特点：净土宗核心经典，适合寻求宗教寄托者。
《地藏菩萨本愿经》 - 核心内容：
强调慈悲与救度众生的愿力，通过修行积累功德，达到心境平和。
- 特点：适合注重慈悲与实践的修行者。
三、实践建议
诵持与参悟：优先选择《心经》《金刚经》等短小精悍的经典，通过反复诵读体会空性智慧。
结合冥想：可搭配《十分钟冥想》等指导性书籍，通过实践加深心境的平和。
因人而异：若需系统学习，可参考《华严经》《法华经》等大乘经典，但需结合自身根基。
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