和相亲对象表白时，可以选择以下几种方式：

直接表达

"我喜欢你，我一见到你就喜欢上你了，通过一段时间的接触，更加坚定了我当初的选择，我希望和你继续交往下去。"

写信或情书

写一封情书，详细表达你对她的爱慕之情，可以提及一些你们相处过程中的小事情，展现你的真诚。

面对面表白

约她到一个相对私密的地方，比如公园、咖啡馆等，然后直接告诉她你的感受，例如："其实我注意（喜欢，暗恋）你已经很久了，说实话我以前并不相信一见钟情，但是自从我第一次看到你的时候，你就在我的心中留下了美好的印象，我常常会想起你的笑，你的可爱，你的好，你的美丽。当我每每想到的时候，我就会不由的心动。因为我确定了你就是我的最爱，这份感情我永远不会变。这些都是我的心里话，以前我不敢说，但是今天我终于鼓起勇气对你表达。我希望你可以给我一个机会，不要拒绝我，或者说给我们一个机会，让我照顾你，保护你，好吗？"

霸气或帅气表达

例如："我养你啊!" 或 "对于未经允许吻你的事，我该怎么做？是道歉呢，还是表白呢？"（这些表达方式可以根据你们的关系和互动情况灵活使用）

深情表达

"漫漫余生，我期待在这里遇见那个让我愿意守护一生的人。或许我不够完美，但我相信真诚的相遇才能换来真心的陪伴。"

幽默表达

例如："折腾来折腾去，折腾成相思；看过来看过去，越看越中意；走过来走过去，手就牵一起；你想我我想你，越想越甜蜜。我爱你!"

承诺表达

"如果你接受我将是世界最幸福的人，你若拒绝我将是世界最痛苦的人。我希望我们两个人，能有同一个故事，关于幸福与爱情，甜蜜与欢乐，我希望你能给我一个正当合理的身份去关心你，天冷了嘱咐你多穿点，饿了叮嘱你多吃点，难过了嘱咐你看开点。"

选择哪种方式取决于你们的关系进展和对方的性格。无论哪种方式，最重要的是要真诚地表达你的感受，让对方感受到你的诚意和对她的重视。