淡定人生是指 心境沉稳，宠辱不惊，有高的人生追求，但不会因为想要得到而争斗。它是一种处事境界，是世事沧桑了然于胸的豁达，也是经历了太多之后心境的沉静，对一切已无奢求，活的快乐就好。淡定人生意味着在面对生活中的逆境、曲折、沟沟坎坎时，保持一种冷静、镇定、从容的心态，不被外界的变化所左右，不以物喜，不以己悲，稳定自己的心态不受外界的影响。

具体来说，淡定人生包括以下几个方面：

心境沉稳：

在遇到各种情况时，能够保持冷静，不被情绪所左右，以平和的心态应对生活中的种种挑战。

宠辱不惊：

对于别人的赞誉和侮辱不以为意，保持一种超然的态度，不会因为外界的评价而改变自己的内心状态。

高的人生追求：

有明确的人生目标和追求，但不会为了追求而争斗，而是以一种平和、从容的方式去实现。

世事洞明：

经历了世间的种种沧桑和变化，对人生有了深刻的理解和领悟，能够以一种豁达的心态面对一切。

享受生活：

淡定的人懂得享受生活，不强求，不执着，能够从容面对生活中的点点滴滴，珍惜身边的幸福和美好。

总之，淡定人生是一种人生的最高境界，它要求我们在面对生活中的种种变化和挑战时，保持一种冷静、从容、豁达的心态，不被外界的干扰所左右，以平和的心态去享受生活，实现自己的人生价值。