抱头鼠窜：

形容受到打击后惊慌逃跑的样子。

掉头鼠窜：

转过头来像老鼠一样逃窜，形容狼狈逃窜。

丢盔卸甲：

形容吃了败仗狼狈逃跑的景象。

奉头鼠窜：

抱着头，象老鼠那样惊慌逃跑，形容受到打击后狼狈逃跑。

寒酸落魄：

形容不得志时穷困、狼狈颓丧的样子。

焦头烂额：

烧焦了头，灼伤了额，比喻非常狼狈窘迫，有时也形容忙得不知如何是好。

落汤螃蟹：

形容像落汤的螃蟹一样狼狈。

豕窜狼逋：

狼狈逃窜的样子。

尿流屁滚：

形容惊慌狼狈之态。

头焦额烂：

形容十分狼狈窘迫。

狐奔鼠窜：

比喻非常狼狈的逃窜。

东滚西爬：

形容溃逃时的狼狈相。

鼠窜狼奔：

形容狼狈逃跑的情景。

烂额焦头：

形容十分狼狈窘迫的样子。

弃甲丢盔：

形容打了败仗狼狈逃走的样子。

气急败坏：

指上气不接下气、狼狈不堪、慌张失措的样子，形容羞怒、狼狈的样子。

狼狈不堪：

形容处境非常窘迫、困顿，难以忍受。

进退狼跋：

比喻陷于困境，进退两难。

进退狼狈：

进退两难，陷于困境。

惊慌失措：

由于惊慌，一下子不知怎么办才好。

这些词语都可以用来形容人在不同情境下的狼狈状态，建议根据具体语境选择合适的词语来表达。