陆游的《病戒》中有“夜卧早起”的描述。全诗如下：

忧身如忧国，畏病如畏乱；

此身虽幸健，敢作无事看？

祸福在呼吸，恐惧兼寝饭。

人所忽不省，我思尝熟烂。

夜卧不安席，晨起宁待旦？

虽云亲药石，得失每参半。

人情喜一快，往往触剽悍。

收功宁使迟，覆败不可玩。

这首诗表达了陆游对健康的担忧和对疾病的恐惧，以及他勤奋努力、警惕行事的人生态度。其中“夜卧不安席，晨起宁待旦？”这句诗直接反映了诗人夜晚睡眠不足，早晨起床时间较早的习惯。