在综合素质评价中，应对困难和挫折的表现是衡量学生综合素质的重要指标。以下是具体分析及写作建议：

一、应对态度

积极面对

以主动态度寻找解决方案，而非抱怨。例如考试失利后，能冷静分析原因并针对性改进。

乐观向上

保持积极心态，将挫折转化为动力。如逆境中仍相信“成功是永恒的”，通过持续努力突破困境。

坚定信念

面对困难不轻易放弃，始终相信自身选择和努力终将带来回报。

二、应对能力

分析问题能力

迅速定位问题核心，制定有效解决方案。如项目失败后，能从目标、执行、资源等多维度复盘。

解决问题能力

采取主动措施应对挑战，如组织团队协作、调整策略等。

调整心态能力

通过自我激励、转移注意力等方式保持良好心理状态，例如通过运动、社交缓解压力。

三、实践行动

主动寻求支持

向老师、同学或家长请教，利用资源解决问题。如学业压力大时，主动申请辅导或参与学习小组。

培养抗压习惯

规律作息、适度运动，通过健康方式释放压力，提升抗挫折韧性。

持续学习提升

通过阅读、培训等方式增强自身能力，如学习时间管理技巧、专业课程等。

四、典型事例参考

学业方面：

某学生在数学竞赛失利后，通过针对性训练和请教老师，最终在省级比赛中获奖。

生活方面：组织班级公益活动时遇到资金不足，通过创意策划和社区合作成功解决。

五、评价维度补充

思想品德：参与志愿服务、社会实践等体现社会责任感。

身心健康：体质健康测试达标、运动习惯良好等。

通过以上维度综合评估，可全面展现学生在面对困难时的态度、能力与成长轨迹。写作时建议结合具体事例，采用“总-分-总”结构，突出关键转折点及自我提升过程。