关于“不自量力”的谦辞造句，结合其含义“过高地估计自己的能力”及谦辞使用场景，可参考以下分类整理：

一、形容能力不足的自我调侃

1. 这个项目难度远超预期，我真是自不量力了

2. 我以为自己能完成这个任务，结果发现是自不量力

3. 他自信满满地接手项目，结果暴露出严重自不量力

二、在团队协作中的自谦表达

1. 这个方案需要多部门配合，我一个人想主导太不自量力了

2. 你们都是经验丰富的同事，我这个新人自不量力地提出新想法

3. 任务分配时我考虑不周，导致进展缓慢，实为自不量力

三、面对挑战的谨慎表述

1. 与行业巨头竞争，我们还需提升实力，目前还属自不量力

2. 该领域专家都认为此举风险过高，我当初确实自不量力

3. 尝试新技术时未充分评估难度，现在看来是自不量力

使用建议：该成语多用于口语或书面表达中，既可用于自我批评，也可用于劝诫他人。搭配时可根据具体语境选择比喻（如“蚍蜉撼树”“螳臂当车”）增强表达效果。