一、仪表仪态

着装规范

- 男士：推荐西服或运动休闲装，全身色彩不超过三种

- 女士：选择过膝半身裙或裤装，颜色淡雅，鞋面整洁

- 注意：避免浓妆艳抹或奇装异服，衣领袖口需清洁

坐姿要求

- 坐椅三分之二处，双肩平直，面带微笑

- 男士双腿微张，女士可轻拢裙装

- 避免抖腿、转笔等小动作

站姿与走姿

- 站立时挺直腰板，双手自然下垂或交叉

- 走动时步伐稳健，目视前方，面带微笑

二、行为规范

时间管理

- 提前5-15分钟到达，避免迟到（特殊情况提前30分钟确认路线）

- 迟到需主动说明原因，不可以紧急事务为由推脱

沟通技巧

- 语言清晰流利，使用"请"、"谢谢"等礼貌用语

- 回答问题时简洁明了，避免冗长和离题

- 不打断面试官，必要时可请求重复问题

眼神交流

- 保持15秒以上自然对视，避免频繁游离或翻白眼

- 眼神柔和亲切，展现自信与真诚

三、细节注意

仪容仪表

- 头发整洁，指甲修剪干净，避免浓密首饰

- 口腔清新，避免嚼口香糖或吸烟

物品管理

- 递物用双手，纸张朝向面试官

- 保持手机静音，避免接听无关电话

四、其他要点

主动沟通

- 面试前主动了解岗位需求，面试中适当提问

- 结束后发送感谢信，表达对机会的重视

情绪管理

- 保持平和心态，遇到难题时冷静思考

- 避免过度紧张导致肢体僵硬或表情僵硬

座位选择

- 优先选择主试人对面或指定位置，避免靠近文件或办公桌

自我介绍

- 简洁明了地介绍背景，坦诚提及不足

结束礼仪

- 离场时轻缓关门，主动询问是否需要补充说明

包装与形象

- 避免过于暴露或奇特的装扮，符合职业环境

后续跟进

- 通过邮件或电话感谢面试官，强化专业形象

特别提示：

面试礼仪的核心是展现专业性与自信，避免过度追求形式。不同行业可能有特定规范，建议提前了解招聘单位的文化。