关于“谨言慎行”的名言及其对人生的益处，可综合多来源信息整理如下：

一、名言出处与内涵

《论语·为政篇》

孔子曰：“多闻阙疑，慎言其余，则寡尤；多见阙殆，慎行其余，则寡悔。” 强调通过审慎言语和行为减少过错与悔恨。

荀子

荀子提出：“言有招祸也，行有招辱也，君子慎其所立乎。” 提醒人们言语和行为可能招致灾祸与侮辱，需谨慎处世。

赫书芳

现代学者总结：“谨言慎行，于人生有何益处？—— 避灾趋吉，修身养性。” 概括了谨言慎行的核心价值。

其他经典

- “一钱谨慎胜过一磅智慧”（英国）

- “谨慎是智慧的长子”（美国）

- “谨小慎微的科学家既犯不了错误，也不会有所发现”（英国）

二、谨言慎行的益处

避免灾祸

“祸从口出，病从口入”，言语不当易招致误解或灾祸，谨慎表达可减少风险。

提升修养

通过克制言语冲动，培养沉稳性格，提升个人品德与修养。

建立信任

言语谨慎、行为可靠，能赢得他人尊重与信任，形成良好人际关系的基础。

减少矛盾

三思而后言、慎行其余，可避免冲动决策引发的冲突。

内心平和

慎独（独处时自律）能保持内心澄明，增强应对挑战的定力。

三、实践建议

言语层面：

避免空洞闲话，不传播未经证实的信息，尊重他人隐私。

行为层面：决策前充分评估，执行后及时反思，培养“三思而后行”的习惯。

心态调整：保持谦逊态度，既不过分自负也不妄自菲薄。

通过践行谨言慎行，可在复杂环境中保持稳定，实现个人成长与人际关系的和谐。