根据搜索结果，以下是精选的瘦身文案短句子，分点整理如下：

一、激励行动型

坚持与效果

- "瘦不下来？这些文案让你瞬间充满动力!"（通过具体目标如「夏天快到了，藏不住了」激发紧迫感）

- "效果就是自己的加油站!别让岁月辜负你的努力。"（强调持续行动的重要性）

行动号召

- "没有瘫痪的都给我动起来!"（用反问句式增强参与感）

- "今天少吃一块肉，明天维密我走秀；今天多喝一口水，明天李现追我走!"（通过夸张对比强化决心）

二、心态调整型

自我接纳

- "不是自己不自信，而是肥胖太油腻。坚持减下去，世界应你而美丽!"（打破负面标签）

- "你和美女之间差的不是脸蛋，而是自控力。"（强调内在因素）

幽默自嘲

- "回眸一笑百媚生，可是胖的人，连回头都回不了。"（用反差制造笑点）

- "女人（男人）不能胖，胖了没对象。"（夸张表达社会压力）

三、目标导向型

短期激励

- "减肥这件事，说起来容易，做起来难，但一想到衣柜里那些穿不下的衣服，我又充满了动力!"（关联实际需求）

- "穷途末路都要瘦，不极度疯狂不痛快。"（设置极限情境）

长期规划

- "定制瘦身计划，遇见更美的自己，从今天开始!"（突出个性化方案）

- "投入时间，形成规律。从内心认同，并持之以恒!"（强调科学方法）

四、情感共鸣型

蜕变见证

- "每一滴汗水，都是变身苗条的见证!"（用具象化表达付出）

- "镜子里的我，每一天都在悄悄变化，感谢坚持瘦身的自己!"（突出过程价值）

社会压力释放

- "那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人没救。"（直指痛点）

- "单身并不意味着你不懂爱，大多数原因是你太胖。"（关联情感需求）

总结：

以上文案覆盖行动、心态、目标、情感等多维度，可根据使用场景选择合适类型。例如，运动前可用激励行动型，减肥瓶颈期可用幽默自嘲型，长期规划时强调科学方法，情感波动时突出蜕变见证。