《半熟恋人》第一季共有12位嘉宾参与，具体名单如下：

一、观察员（半熟观察员）

景甜

唐艺昕

王彦霖

王子文

谢楠

薛兆丰

二、素人嘉宾

王能能

俞悦

周锦舜

黄瑞恩

罗颖

罗拉

周楠

杨梦婧

王雨城

童瑶

补充说明：

该季共播出10期，最终男女嘉宾配对为：

罗拉（女）→ 王能能（男）

周楠（女）→ 俞悦（男）

节目聚焦30+都市单身男女的情感故事，强调成熟恋爱中的多元方式。