形容人行动毛毛躁躁的成语主要有以下两个：

猴头猴脑

形容人像猴子一样活泼好动，行动轻浮、浮躁，缺乏沉稳。例如：他做事总是猴头猴脑的，缺乏计划性。

飞扬浮躁

指人轻浮急躁，缺乏踏实的态度，常用于批评做事不认真的人。例如：面对任务，他表现得飞扬浮躁，结果频频出错。

补充说明：

若需强调急躁情绪，可参考“心浮气盛”（形容性情浮躁、态度傲慢）或“粗心浮气”（侧重不细心、缺乏沉着）。- 成语“毛毛躁躁”虽与问题相关，但更侧重整体情绪状态而非具体行动表现。