鼓励中学生宽松学习的段落可以包括以下内容：

学习方法的灵活性

学习不应只是被动接受知识，而应通过积极思考和主动探索来掌握。中学生可以尝试多种学习方法，找到最适合自己的方式，这样可以在轻松愉快的氛围中提高学习效率。

培养自信心

自信是学习的重要基础。中学生应学会正视自己的优点和进步，不断给自己正面的暗示和鼓励，从而增强自信心，激发内在的学习动力。

平衡生活与学习

学习不是生活的全部，中学生应学会合理安排时间，注重身心健康和兴趣爱好。适当的休息和娱乐活动可以帮助缓解学习压力，提高学习效果。

积极面对挑战

学习过程中难免会遇到困难和挫折，中学生应保持乐观的心态，勇敢面对挑战。失败并不可怕，重要的是从失败中吸取教训，不断进步。

寻求帮助

当遇到学习上的难题时，中学生应主动寻求帮助，无论是向老师、同学还是家长请教。通过交流和分享，可以更好地解决问题，也能培养团队合作和沟通能力。

培养良好的学习习惯

良好的学习习惯是学习成功的关键。中学生应养成定时复习、做笔记、制定学习计划等良好习惯，这些习惯有助于提高学习效率和成绩。

目标与动力的平衡

中学生应设定明确的学习目标，同时保持对学习的热情和动力。目标应切实可行，动力应源自内心的兴趣和追求，而不是外界的压力和期望。

通过以上段落，可以全面鼓励中学生在保持轻松心态的同时，积极投入到学习中，实现全面发展。