不小心动了别人东西后，道歉的方式需要结合实际情况选择，重点在于诚恳认错、及时赔偿和保证不再犯。以下是具体建议：

一、及时认错与沟通

主动说明情况

尽快找到物品主人，面对面或通过电话、短信说明误拿或误用物品的具体情况，避免推诿或撒谎。

诚恳道歉

使用“非常抱歉”“我深感愧疚”等表达，承认错误并表达对他人感受的尊重。例如：“我非常抱歉，因疏忽拿错了你的东西，给你带来了不便，我深感愧疚。”。

二、赔偿与弥补

原物归还

尽快将物品归还，并检查是否损坏。若已损坏，应主动购买相同物品赔偿，或通过其他方式弥补损失。

适当补偿

若无法立即归还原物，可考虑送小礼物（如零食、书籍）或支付等值费用。避免用“偷偷放回”等方式敷衍。

三、后续行动

保证不再犯

向对方承诺会加强自我约束，避免类似事件再次发生，并征求原谅。

建立信任

通过持续表现改变，如主动承担班级事务、遵守宿舍规定等，逐步重建信任关系。

四、注意事项

避免逃避：

直接承认错误比事后补救更有效，逃避只会加重矛盾。

法律意识：若涉及财物损失且无法赔偿，应及时与失主协商或寻求法律帮助，避免因小失大。

通过以上步骤，可以最大程度地弥补错误，修复受损关系。