关于“渐渐”和“渐渐的”的造句方法，综合权威资料整理如下：

一、基本用法

描述自然现象

- 天气渐渐冷了，树叶渐渐黄了，秋风渐渐凉爽了。

- 雨渐渐停了，太阳渐渐升起来了，天空渐渐蓝了。

描述状态变化

- 小树渐渐长高了，花朵渐渐开放了，春天渐渐来临了。

- 他的心情渐渐平静下来，眼神渐渐变得坚定，态度渐渐积极了。

描述能力提升

- 我的汉语水平渐渐提高了，作文渐渐进步了，表达能力渐渐增强。

- 通过不断练习，我的钢琴演奏渐渐熟练了，节奏感渐渐精准了。

二、结构要点

搭配使用：

主谓宾结构：天气渐渐冷了（主语+谓语+宾语）。

状语前置：渐渐地，河水渐渐变凉了（状语+谓语+宾语）。

情感表达：

负面变化：他的信心渐渐丧失了，态度渐渐消极了。

正面变化：她的眼神渐渐明亮了，笑容渐渐多了。

三、注意事项

避免重复：

- 连用两个"渐渐"可加强语气，如"渐渐地，我渐渐地适应了新环境"。

情感渲染：

- 带有情感色彩的句子更生动，如"时间总是不经意间将你我改变"。

避免冗余：

- 不可重复使用"渐渐"和"渐渐的"，如"渐渐的，渐渐的，争论演变成了冷战"。

通过以上方法，可以灵活运用"渐渐"和"渐渐的"描述持续变化的过程，使语言更富有表现力。