一、生活状态类

“内卷”：

形容过度竞争导致效率低下的现象，如“职场内卷”“学习内卷”。

“躺平”：

表达放弃抗争、顺其自然的生活态度，如“每天躺平追剧”。

“摆烂”：

指故意不努力、混日子的行为，如“工作太累，今晚摆烂”。

“破防”：

形容情绪崩溃的瞬间，如“看到成绩排名破防了”。

二、网络行为类

“打工人”：

现称职场人士，如“打工人的一天”。

“摸鱼”：

指偷偷懒惰的行为，如“会议中摸鱼真香”。

“吃瓜”：

冷眼旁观他人事件，如“公司八卦吃瓜群众”。

“遛狗”：

代指浏览社交媒体，如“下午遛狗时间”。

三、情感表达类

“白月光”：

比喻可望而不可及的人或事物，如“心中的白月光”。

“爷青回”：

形容经典事物复刻成功，如“《老友记》爷青回”。

“绝绝子”：

表达极度的赞叹，如“这个设计绝绝子”。

四、社会现象类

“内卷”：

如前所述，特指竞争压力下的非理性行为。

“元宇宙”：

指虚拟现实社交空间，如“元宇宙社交新体验”。

“碳中和”：

环保概念的网络化表达，如“碳中和生活”。

五、其他高频词汇

“显眼包”：形容引人注目的人物，中性词。

“特种兵式旅游”：紧凑行程的旅行方式，如“假期安排特种兵式旅游”。

“内卷”：高频出现的社会现象词汇。

注：部分词汇存在多义性，如“内卷”既可形容竞争压力，也可指代特定舞蹈形式；“显眼包”根据语境可表达褒义或贬义。建议结合具体语境理解使用。