一、表达被迫无奈的成语

情非得已：

情况出于不得已，如《镜花缘》中李汝珍所述；

迫不得已：

被逼得不得不如此，如《汉书·王莽传》记载；

身不由己：

身体不能由自己做主，常用于形容行为受外界强制；

无可奈何：

感到没有办法，只能接受现实。

二、表达勉强接受的成语

勉为其难：

勉强去做能力所不及或不愿做的事；

强人所难：

勉强他人做其不能或不愿之事；

离乡背井：

离开家乡到外地，含被迫迁徙之意。

三、表达消极态度的成语

袖手旁观：

置身事外，既不过问也不协助；

强颜欢笑：

勉强装作开心，常与“强人所难”连用；

打肿脸充胖子：

虚张声势，与实际能力不符。

四、其他相关成语

一意孤行：顽固坚持己见，不听劝告；

无可奈何：常与“祸成矣”等句搭配使用；

力所不及：凭自身能力无法做到。

这些成语可根据具体语境灵活选用，注意区分“被迫”与“主动不愿”的语义差异。