中学生综合素质评价相关活动的填写步骤如下：

登录系统

访问成都市综合素质评价记录管理系统（http://zhszpj.cdedu.com）。

学生需要自主绑定账号登录，系统不会将账号发给学生。

选择评价类别

在系统中，选择需要评价的类别，包括思想品德、学业水平、身心健康、艺术素养和综合实践等。

填写活动信息

思想品德：

记录参与党团活动、有关社团活动、公益活动、公益劳动、志愿服务等的次数和持续时间。

举例：为孤寡老人、留守儿童、残疾人等弱势群体提供无偿帮助，到福利院、医院、社会救助机构等的公共场所、社会组织做无偿服务，为赛会保障、环境保护等活动做志愿者。

学业水平：

记录各门课程基础知识、基本技能掌握情况以及运用知识解决问题的能力。

重点是学业水平考试成绩记录、学习过程性记录、研究性学习与创新成果记录等。

身心健康：

记录健康生活方式、体育锻炼习惯、身体机能、运动技能和心理素质。

重点是《国家学生体质健康标准》测试结果，体育运动擅长项目，参加体育运动的效果，自我认识、人际交往以及应对困难和挫折的表现等。

艺术素养：

记录在音乐、美术、舞蹈、戏剧、戏曲、影视、书法等方面表现出来的艺术素养和兴趣特长。

重点是学生艺术素质测评主要结果，参加艺术活动的成果等。

综合实践：

记录劳动实践能力、调查研究能力、动手操作能力。

重点记录学生参加劳动技术、生活实践、职业体验教育以及研学旅行、社会调查等方面的过程和成果。

提交评价

完成所有类别的填写后，仔细检查信息是否准确无误。

确认无误后，提交评价。

建议

详细记录：在填写活动时，尽量详细记录活动的具体时间、地点、参与人员和自己的表现和收获，以便在需要时能够提供具体的证明材料。

真实有效：确保所填写的活动信息真实有效，避免虚假记录，以免影响评价结果。

定期更新：综合素质评价是一个持续的过程，建议定期更新活动记录，确保评价信息的及时性和完整性。