根据搜索结果，抖音平台关于插秧的热门文案主要围绕劳动价值、生活感悟和季节记忆展开，以下是综合整理：

一、劳动价值与付出主题

"一份耕耘一份收获"

强调插秧的辛劳与成果的直接关联，传递"付出与回报成正比"的核心理念。

"勤劳靠双手"

突出农民通过体力劳动创造丰收的艰辛与自豪感。

二、生活感悟与情感共鸣

"心安便是归处"

以插秧场景反衬乡村生活的质朴与安宁，引发对现代生活的反思。

"小时候的被迫与现在的陪伴"

通过时间对比，展现插秧从负担到情感纽带的转变，引发代际共鸣。

三、季节记忆与诗意表达

"雨生百谷，春耕插秧"

传统农谚式文案，传递对自然规律的敬畏与农耕文化的传承。

"手把青秧插满田"

借鉴古诗意境，用简洁画面展现插秧的诗意与画面感。

四、短视频传播特点

短小精悍：

文案多控制在10字以内，便于快速传播。

情感化表达：通过"回忆""陪伴"等关键词，增强用户的情感代入感。

场景化适配：结合插秧画面，突出"农忙时节"等关键词，提升搜索曝光率。

以上文案可根据具体视频内容调整风格，例如结合"张井生原创插秧舞"的创意元素，可融入"美与努力"的对比主题。