董宇辉在《开讲啦》节目中多次分享深刻见解，以下是整理后的经典名言及出处：

一、关于生活态度

"让生活与你有趣"

这是《开讲啦》的官方口号，强调以积极乐观的态度面对生活。

"什么时候开始都不晚"

鼓励人们无论年龄或起点如何，都可以勇敢追求梦想。

二、关于行动与坚持

"创意不重要，重要的是把事情做成"

撒贝宁强调行动力胜于空想，真正的追求在于执行。

"落荒而逃会看不起自己"

董宇辉以自身经历说明，逃避不是解决问题的方法，只有坚持才能赢得尊重。

"在顺境多做事，在逆境多读书"

提倡在不同境遇中保持成长节奏，顺境时积累经验，逆境时提升内在修养。

三、关于成长与自我突破

"坚定的信念比方法更重要"

董宇辉认为，明确的目标和持续努力比单纯追求技巧更能带来成功。

"焦虑也是对的，焦虑是因为你想做得更好"

正面看待焦虑情绪，将其转化为前进的动力。

"人生没有白走的路"

强调每段经历都有其价值，曾经的付出终将带来回报。

四、关于语言与表达

"咬文嚼字，让课堂趣味与知识性融合"

董宇辉通过幽默风趣的语言提升知识传播效果，避免单纯灌输。

"我本不善言辞，却忙于应酬"

反差对比展现其内敛与责任感的平衡。

这些名言通过不同视角诠释成长真谛，既包含行动哲学，也蕴含生活智慧，成为节目亮点之一。