关于保险公司默认的保险生日计算方式，结合搜索结果分析如下：

一、默认生日计算方式

投保日期次日生效

大部分长期保险产品默认以投保日期的次日作为保险生日（即“投保+1”规则）。例如，2025年3月22日投保，则保险生日为2025年3月23日。

不可更改性

该规则适用于大多数常规长险产品，且通常不可由投保人调整。

二、特殊说明

短险产品：

部分短险允许投保人在投保后的一定时间范围内（如次日至2个月内）选择生效日期，但需符合产品条款规定。

意外险的生效限制：少数意外险产品会规定投保后若干天内不可生效，以防范逆选择风险。

三、生日单的应用

若投保人恰好在投保日或生效日当天生日，需参考保险公司提供的 生日单规则。例如：

若生日在投保日当天，可能按实际年龄计算下一年度保费；

若生日在生效日当天，通常按合同生效时的年龄计算。

四、注意事项

保险合同生效时间以实际签收或银行批单日期为准，需注意合同条款中的“签发日期”与“生效日期”的区别；

若对生日计算方式有疑问，建议投保时仔细阅读条款或咨询保险公司。

（注：以上信息综合自保险行业常见实践，具体以实际合同条款为准。）