"温文尔雅举止大方谈吐自如不卑不抗"是综合描述一个人外在表现与内在修养的成语组合，具体含义如下：

温文尔雅

形容态度温和、举止文雅，如同春风化雨般和谐柔和，常见于学者、文人等雅士。

举止大方

行为动作自然得体，不拘束且堂堂正正，体现外在仪态的端庄与自信。

谈吐自如

语言表达流畅自然，既能保持礼貌又不失风趣，展现内在修养与沟通能力。

不卑不抗

处事态度恰到好处，既不低声下气也不傲慢自大，体现中庸与分寸感。

综合说明：

该词组常用于外交场合或文学作品中，突出人物的高雅气质与专业素养，也可形容普通人的礼貌修养。例如：他温文尔雅地接待来宾，举止大方谈吐自如，展现出不卑不抗的处世态度。