根据《咬文嚼字》2020年度评选结果，十大流行语为：人民至上、生命至上、逆行者、后浪、飒、神兽、直播带货、双循环、打工人、内卷、凡尔赛文学。以下是相关作文写作素材及分析：

一、核心流行语解析

人民至上、生命至上

体现抗疫精神，彰显中国担当，是年度最具代表性的价值观表达。

逆行者

指抗疫一线工作人员，传递责任与奉献精神，与“人民至上”呼应。

后浪、飒

- “后浪”代表新生代力量，象征希望与活力；

- “飒”形容干练、自信的态度，体现新时代青年的风采。

神兽、直播带货

反映网络文化现象，前者指代2020年奇特言行，后者体现电商新业态。

双循环、内卷

- “双循环”反映经济战略调整；

- “内卷”揭示社会竞争压力，形成对比。

二、写作立意建议

弘扬主流价值观：

以“人民至上、逆行者”为核心，结合“后浪”展现新时代精神风貌。- 社会现象反思：通过“内卷”“双循环”分析时代挑战，提出应对策略。- 青年力量与担当：以“后浪”“飒”为切入点，探讨青年在抗疫、发展中的角色。

三、素材运用示例

例一：以“逆行者”为切入点，描述抗疫中的平凡英雄，突出责任与奉献。- 例二：结合“后浪”与“双循环”，分析新生代如何适应经济转型。- 例三：用“内卷”现象反思教育压力，提出平衡竞争与发展的建议。