爱和不爱在多个方面存在显著的区别：

吸引力度

爱：会身不由己被其吸引，难以控制的冲动。

不爱：有无皆可，没有强烈的吸引感。

状态

爱：日思梦想，无时无刻不在思念。

不爱：没有思念之举，心态平和，对自己没有影响。

付出程度

爱：可以奉献一切，心甘情愿毫无条件的付出。

不爱：不愿意付出，甚至对丝毫的舍弃有所衡量。

精神格局

爱：使人精神愉悦，产生满足与美妙的情愫。

不爱：毫无反应，心态平和。

关心和在意

爱：会关心对方的喜怒哀乐、生活起居，愿意为对方牺牲自己的时间、精力甚至利益。

不爱：不在意对方的感受和需求，对对方的事情不闻不问。

态度和行为

爱：包容和理解，接纳优点和缺点，愿意为对方改变和妥协。

不爱：挑剔和指责，放大缺点，不愿意为对方调整自己的观点和习惯。

依赖和信任

爱：产生强烈的依赖和信任。

不爱：充满怀疑和防备。

对生活的态度

爱：是温暖、付出、包容、信任、期待。

不爱：是冷漠、无视、冷酷、无情。

对细节的关注

爱：体现在生活的细节中，如记得对方的喜好、微笑和泪水，愿意在对方需要时陪伴。

不爱：对对方的事情不放在心上，忽视对方的感受和需求。

情感表达

爱：是发自内心的真实情感，不自觉地想念和牵挂。

不爱：情感上毫无波澜，对对方的一言一行无动于衷。

总结来说，爱是一种全身心的投入和付出，是温暖、包容和信任；而不爱则是冷漠、无视和自私。爱让人变得积极、快乐，而不爱则让人感到孤独和失落。