平凡和平庸的核心区别在于心境与成就，具体差异如下：

定义差异

- 平凡：

中性词，指普通、平常的状态，强调接受生活的本真，不追求功名利禄。例如普通上班族按部就班的生活。 - 平庸：贬义词，指缺乏特色、能力平庸，表现为庸碌无为、停滞不前。例如因性格消极导致一事无成。

心境与态度

- 平凡者虽能力普通，但心态平和，能从日常中找到幸福，如流水般持续前进。 - 平庸者因缺乏追求或目标，陷入消极状态，甚至自怨自艾，生活缺乏意义。

成就与表现

- 平凡者可能因淡泊名利而未取得显著成就，但行为规范、尽职尽责。 - 平庸者因能力不足或态度问题，不仅无突出表现，甚至影响工作和生活质量。

可变性

- 平凡是一种生活选择，可通过调整心态或目标实现突破。 - 平庸多因固有缺陷形成，需主动改变才能摆脱。

总结：

平凡是中性描述，强调接受普通；平庸含贬义，指缺乏进取与特色。两者可通过心态调整或目标设定实现转化。