关于“不必纠结当下”的诗句，综合多篇权威资料整理如下：

一、 杜甫《绝句漫兴九首·其四》

“莫思身外无穷事，且尽生前有限杯。”

这句诗劝诫人们不要过度担忧身外之物，应珍惜当下，及时行乐。

二、 李白《行路难·其一》

“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”

虽为壮阔之语，但也隐含着对当下困境的豁达态度，鼓励把握当下努力前行。

三、 王维《终南别业》

“行到水穷处，坐看云起时。”

表达顺应自然、随遇而安的哲学观，暗示不必强求当下境遇。

四、 苏轼《定风波·莫听穿林打叶声》

“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”

体现苏轼超脱世俗、活在当下的心境。

五、 禅宗诗词

1. 无门慧开《颂平常心是道》：“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”

2. 寒山《诗三百三首》：“心似孤云无所依，悠悠世事何须觅。”

3. 释如庵主《辞住持偈》：“休将琐琐尘寰事，换我一生闲又闲。”

禅宗思想强调放下执念，以平常心面对当下。

补充说明：

杨绛《将饮茶》中“但闻花香，不谈悲喜”也倡导活在当下，不过分沉溺情绪。- 柳永《鹤冲天·黄金榜上》虽为自慰之作，但“且恁偎红倚翠，风流事，平生畅”体现豁达态度。这些诗句通过不同视角诠释了“不纠结当下”的智慧，既有劝慰现实的劝诫，也有超脱境界的禅意。